À force de souffrir en silence, j’ai décidé que ce ne serait plus “juste du hasard”.
Je me suis plongée dans la psychologie, le développement personnel, les thérapies brèves, la compréhension des blessures émotionnelles et des schémas de répétition. J’ai suivi des psychothérapies, des accompagnements, des formations pour mettre de la lumière sur ce que je vivais – et apprendre à faire autrement.

En parallèle, ma vie professionnelle m’a amenée au cœur de l’humain au travail : je suis manager dans un très gros établissement. Je suis formée à la prévention des risques psychosociaux et à la santé mentale. Je vois chaque jour à quel point la communication, le cadre et la reconnaissance des besoins peuvent transformer une relation.

Ce livre est né de cette double expérience :

• celle d’une femme qui a connu les échecs, la honte, les relations toxiques et le besoin viscéral de ne plus recommencer les mêmes histoires ;

• et celle d’une professionnelle qui travaille avec l’humain, les émotions, les conflits, les fragilités… et qui sait que rien ne change sans mots, sans cadre, sans prise de conscience.

Je ne me place pas en “gourou du couple” qui prétendrait tout savoir mieux que tout le monde.

Je te propose simplement une méthode structurée, nourrie par mes apprentissages, mes formations et mes propres traversées, pour que toi aussi tu puisses :

• mieux te comprendre,

• mieux te faire comprendre,

• et construire une histoire d’amour plus consciente, plus sécurisante et plus belle que celles que tu as connues jusqu’ici.